u3poccuu (u3poccuu) wrote,
u3poccuu
u3poccuu

Category:

Гимнастика для глаз

В век компьютерных технологий мы волей-неволей вынуждены постоянно смотреть в экраны мониторов. А страдают при этом прежде всего глаза. Для того, чтобы избежать вредных последствий для органов зрения, надо не меньше двух раз в день делать гимнастику для глаз.

Старайтесь каждый час отвлекаться от монитора и глядеть вдаль, в окно. А каждые 15-20 минут закрывать глаза ладонями рук, чтобы на пару минут дать им (глазам) отдохнуть.

Эта таблица кликабельна. Предлагаю распечатать ее и повесить на видном месте, чтобы не забывать делать упражнения для глаз. Берегите свое здоровье!

Гимнастика для глаз

Tags: полезное
Subscribe

  • Яндекс жжет (Гозман - предатель Родины)

    Обожаю Яндекс за его прямоту. Что интересно, в статье слово "предатель" не встречается. Смотрите сами, я желтеньким обвел. Если не верите, наберите…

  • Нищ ты или богат?

    Федеральная служба госстатистики разделила нас на нищих и богатых по признакам: А к какому классу относитесь вы?

  • За что я полюбил Санкт-Петербург

    Сегодня вернулся из Питера. Был там впервые. Город как город, ничего особенного. И это не только на дальних остановках метро. В центре то же…

promo u3poccuu april 23, 2012 22:27 35
Buy for 50 tokens
Подборка правил русского языка в картинках, симпатично и наглядно. Еще интересные посты: Как добавить социальные кнопки для блога и постов Каталог ссылок, полезных для ЖЖиста Удобная панелька для…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments